건강한 삶을 위한 상식 건강한 삶을 위한 상식

기업을 경영하는 사람의 입장에서 볼 때 가장 큰 관심의 대상이 되는 것은 상품을 생산하는 데 드는 비용입니다.  이들은 비용을 한 푼이라도 줄일 수 있는 방법을 찾기 위해 갖은 노력을 아끼지 않습니다.  그런데 사람들이 흔히 생각하는 비용의 개념에는 잘못된 점이 있을 수 있습니다.  즉 어떤 것은 비용인 것 같아 보여도 실제로는 비용이 아닌 경우가 있을 수 있으며, 그 반대로 비용이 아닌 것 같아 보여도 실제로는 비용인 경우도 있을 수 있습니다.  따라서 비용에 대한 본격적인 논의에 들어가기 전에 비용의 개념을 좀 더 명확하게 밝혀놓을 필요가 있습니다.  회계비용과 기회비용 경제학에서 말하는 비용은 우리가 상식적으로 생각하고 있는 비용의 개념과 다릅니다.  회사의 장부에는 인건비, 물건비, 임대료, 지급..

영지버섯이란?영지버섯(靈芝)은 예로부터 귀한 약재로 여겨졌으며, 《동의보감》에서도 면역력 강화와 노화 방지에 효과적인 버섯으로 기록되어 있습니다. 한방에서는 장수와 건강을 위한 중요한 약재로 사용되며, 신경 안정 및 체내 균형을 잡아주는 역할을 합니다.  영지버섯의 종류영지버섯은 색상과 생육 환경에 따라 다양한 종류로 나뉩니다.적영지(赤靈芝): 가장 일반적이며, 면역력 강화와 간 보호 효과가 뛰어납니다.흑영지(黑靈芝): 신장 건강에 도움을 주며, 기력을 보충하는 데 유용합니다.자영지(紫靈芝): 심혈관 건강을 개선하고 혈압 조절에 효과적입니다.청영지(靑靈芝): 간 기능을 보호하며 해독 작용이 강합니다.백영지(白靈芝): 호흡기 건강을 강화하는 데 도움을 줍니다.황영지(黃靈芝): 비장을 강화하고 소화 기능을 ..

진피란?진피(陳皮)는 귤의 껍질을 말린 한방 약재로, 오랜 시간 숙성될수록 그 효능이 증가한다고 알려져 있습니다. 《동의보감》에서는 진피가 소화 기능을 돕고 기혈 순환을 원활하게 하며, 다양한 질환 예방에 효과적이라고 기록되어 있습니다. 진피의 종류진피는 건조 방식과 숙성 기간에 따라 다양한 종류로 구분됩니다.일반 진피: 귤 껍질을 자연 건조한 형태로, 한방에서 흔히 사용됩니다.노진피(老陳皮): 3년 이상 숙성된 진피로, 향이 깊고 약효가 강합니다.청피(靑皮): 덜 익은 귤의 껍질을 말린 것으로, 진피보다 더 강한 기운을 가집니다.진피의 효능1. 소화 기능 개선진피는 위장을 보호하고 소화불량, 복부 팽만감, 식욕 부진을 완화하는 데 도움을 줍니다.2. 기혈 순환 촉진진피는 혈액순환을 원활하게 하여 몸을 ..

차가버섯이란?차가버섯은 주로 자작나무에서 자라는 버섯으로, 한방에서 오랫동안 귀한 약재로 활용되었습니다. 특히, 《동의보감》에서는 차가버섯이 몸을 따뜻하게 하고 기력을 보강하는 효과가 있다고 기록되어 있습니다. 차가버섯의 종류차가버섯은 자연 상태에서 채취한 것과 재배한 것이 있으며, 주로 다음과 같은 형태로 구분됩니다.야생 차가버섯: 북위 45도 이상의 추운 지역(러시아, 북유럽, 한국 일부 지역)에서 자작나무에 기생하여 자라며, 약효가 뛰어납니다.재배 차가버섯: 실내에서 인공적으로 재배되며, 성분이 야생보다 다소 떨어질 수 있습니다. 차가버섯의 효능1. 면역력 강화차가버섯에는 베타글루칸과 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 증진시키고 체내 염증을 완화하는 효과가 있습니다.2. 항암 효과차가버섯의 폴리페놀과..

우리들이 일상생활에서 소비하고 있는 상품들은 과연 누가 만든 것인지 생각해 보세요.  책, 옷, 피자, 아이스크림, 스마트폰, 넷플릭스, 냉장고 등 이런 수많은 상품을 생산하는 것은 바로 기업들입니다.  물론 쌀이나 떡볶이처럼 개인들이 생산한 상품도 더러 찾아볼 수 있지만, 기업들이 생산한 상품에 비하면 그 비중이 엄청나게 작습니다.  현대 경제에서는 기업이란 조직이 생산활동을 거의 도맡아 수행하고 있는 것입니다.  그러나 인류 역사에서 사람들이 기업을 통해 생산활동을 하기 시작한 것은 그리 오래전의 일이 아닙니다.  얼마 전까지만 해도 곡식, 물고기, 옷감 등 우리가 필요로 하는 물건들은 거의 모두 개인에 의해 생산되어 왔습니다.  기업에 의한 생산은 짧은 기간 내에 급속히 확산하여 이제는 거의 모든 ..

효용에 대한 구체적인 논의에 들어가기 전에 분석의 편의를 위해 아주 과감한 가정 하나를 도입하기로 하겠습니다.  그것은 소비자로서의 김군이 용돈을 지출하는 대상으로 삼는 상품이 아이스크림(X)과 책(Y) 두 가지에 국한되어 있다는 가정입니다.  생활에 꼭 필요하기 때문에 소비하는 모든 상품들을 책으로 대표하는 한편, 적극적으로 즐거움을 추구하기 위해 소비하는 모든 상품들을 아이스크림으로 대표한다고 생각하면 됩니다.  물론 그가 실제로 소비의 대상으로 삼는 상품은 이 둘 말고도 수없이 많습니다.  그러나 이 많은 상품들을 모두 고려 대상에 포함시키면 분석 과정이 엄청나게 복잡해지는 문제가 발생합니다.  그렇기 때문에 조금 비현실적인 점이 있더라도 가정을 통해 김군의 소비대상이 되는 상품의 가짓수를 최대한 ..

1. 토사자란? (한방에서 바라본 토사자)토사자(兎絲子)는 메꽃과에 속하는 기생식물인 새삼(Cuscuta chinensis)의 씨앗으로, 한의학에서 중요한 약재로 사용됩니다. 『동의보감』에서는 토사자를 신장을 보하고 정력을 강화하는 보양 약재로 기록하고 있으며, "신장을 보호하고 정을 보충하며 간 기능을 도와 눈을 밝게 한다"고 설명하고 있습니다. 2. 토사자의 종류토사자는 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다.국내산 토사자: 주로 한국의 남부 지역에서 재배되며, 색이 진하고 작으며 효능이 우수한 것으로 알려져 있습니다.중국산 토사자: 크기가 크고 색이 연한 편이며, 가격이 저렴하지만 약효가 상대적으로 떨어질 수 있습니다. 3. 토사자의 효능 (한의학적 관점)토사자는 다양한 건강 효능을 지닌 약재로 알려져 있..

1. 산수유란? (한방에서 바라본 산수유)산수유(山茱萸)는 층층나무과(Cornaceae)에 속하는 나무의 열매로, 붉은색을 띠며 가을에 익습니다. 한의학의 고전인 『동의보감』에서는 산수유를 신장과 간을 보하는 중요한 약재로 기록하고 있으며, "정(精)을 보하고 간과 신을 튼튼하게 한다"고 설명하고 있습니다. 2. 산수유의 종류산수유는 크게 두 가지로 나뉩니다.국내산 산수유: 우리나라에서 재배되는 것으로, 주로 경북 의성, 전북 완주 등에서 많이 생산됩니다. 색이 진하고 크기가 작으며, 약효가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.중국산 산수유: 크기가 크고 색이 연하며, 국내산에 비해 가격이 저렴하지만, 효능이 다소 떨어질 수 있습니다. 3. 산수유의 효능 (한의학적 관점)산수유는 한방에서 대표적인 보양 약재로..