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한방에서 눈 건강과 간 기능 강화에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려진 결명자(決明子).동의보감에서는 결명자를 "눈을 밝게 하고 간의 열을 내려주는 약재"로 기록하고 있습니다.이번 포스팅에서는 결명자의 종류, 효능, 섭취 방법, 활용법, 주의사항, 구매 및 보관법 등 한국인이 궁금해하는 모든 정보를 정리해 보겠습니다. 1. 결명자의 효능눈 건강 개선동의보감에서는 결명자가 **눈을 밝게 한다(明目)**고 기록되어 있습니다.안구 건조증, 시력 저하, 야맹증 예방에 효과적입니다.간 기능 강화간의 열을 내려 간 기능을 회복시키고 숙취 해소, 피로 회복에 도움을 줍니다.음주 후 결명자 차를 마시면 간 해독 작용을 촉진할 수 있습니다.혈압 조절 및 콜레스테롤 감소결명자는 혈압을 안정시키고 콜레스테롤 수치를 낮추는 효..

1. 내쉬균형의 의미 앞에서 살펴본 우월전략균형의 개념은 직관적으로 매우 명백하다는 장점을 갖습니다. 다시 말해 게임이 그와 같은 상태로 귀결될 가능성이 매우 높다는 데 별 의문이 없다는 뜻입니다. 그러나 문제는 이것이 존재하는 게임의 예가 현실에서 그리 흔하지 않다는 데 있습니다. 우월전략균형이 존재하기 위해서는 각 플레이어가 모두 우월전략을 가져야만 합니다. 그러나 이 조건이 현실의 게임에서 충족되기는 무척 어렵습니다. 이 점에서 볼 때 앞서의 용의자의 딜레마 게임은 매우 예외적인 성격의 게임이라고 말할 수 있습니다. 현실의 게임에서는 어느 한 플레이어만 우월전략을 갖는 경우도 그리 흔하지 않습니다. 우리가 생각할 수 있는 대부분의 게임에서 나의 최적 전략은 상대방이 어떤 전략을 선택하느냐에 따라 달..

한방에서 여성 건강과 혈액 순환에 효과적인 약재로 잘 알려진 당귀(當歸).동의보감에서는 당귀를 "혈(血)을 보하고 순환을 돕는 약재"로 기록하며, 특히 여성의 건강에 탁월한 효과가 있다고 언급했습니다.이번 포스팅에서는 당귀의 종류, 효능, 섭취 방법, 활용법, 주의사항, 구매 및 보관법 등 한국인이 궁금해하는 모든 정보를 정리해 보겠습니다.  1. 동의보감에 기록된 당귀동의보감에서는 당귀를 "모든 혈(血)을 조절하는 약재"로 설명하며, 여성의 생리 불순, 냉증, 어혈 제거 등에 효과가 있다고 기술하고 있습니다.또한 당귀는 기혈(氣血) 순환을 돕고 몸을 따뜻하게 하여 각종 질환 예방에 도움을 준다고 나와 있습니다. 2. 당귀의 종류당귀는 크게 참당귀, 일당귀, 중국당귀 등으로 나눌 수 있습니다.참당귀(국내..

망개나무뿌리, 즉 토복령은 전통 한의학에서 다양한 효능으로 주목받아 온 약재입니다. 이번 포스팅에서는 동의보감에 기술된 망개나무뿌리의 내용과 함께 그 종류, 효능, 섭취 방법, 활용법, 섭취 시 주의사항, 구매 시 유의사항, 보관 방법 등을 자세히 알아보겠습니다. 1. 동의보감에 기술된 망개나무뿌리동의보감에서는 망개나무뿌리를 '선유량(仙遺粮)'으로 언급하며, 염증을 다스리고 부종에 효험이 있다고 기록하고 있습니다. 또한, 해독 작용이 있어 수은 중독 등의 독을 풀어주는 데 사용되었다고 합니다.  2. 망개나무뿌리의 종류망개나무는 '명감나무', '종가시나무', '청미래덩굴', '매발톱가시' 등 다양한 이름으로 불리며, 학명은 Berchemia berchemiaefolia입니다. 이 나무의 뿌리는 약재로 사..

1. 게임의 균형 지금까지의 논의에 비추어 보면 김 씨와 박 씨는 당연히 우월전략을 채택하게 되고, 따라서 이 게임은 둘 다 자백하고 마는 것으로 귀착될 가능성이 매우 큽니다.. 게임의 균형(equilibrium)은 실현될 가능성이 높은 결과를 뜻하는데, 바로 이렇게 두 사람 모두 자백하고 마는 것이 용의자 딜레마 게임의 균형이 됩니다. 그런데 이것은 각 경기자가 우월전략을 사용한 결과로써 나타난 균형이라는 뜻에서 우월전략균형(Dominant strategy equilibrium)이라고 부릅니다. 우월전략균형 : 상대방의 전략에 관계없이 자신에게 유리한 결과를 가져오는 전략을 우월전략이라고 하며, 이 우월전략의 짝을 우월전략균형이라고 부른다. 그런데 이렇게 모두 자백해 5년형을 받는 것은 두 사람이 공동..

백수오(白首烏)는 전통 한의학에서 널리 사용되어 온 약용 식물로, 특히 여성 건강에 많은 관심을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 백수오의 정의, 종류, 효능, 섭취 방법, 주의사항, 구매 시 유의사항, 보관 방법 등을 자세히 알아보겠습니다.  1. 백수오란?백수오는 '흰머리를 검게 만든다'는 의미를 지닌 이름으로, 주로 Cynanchum wilfordii라는 식물의 뿌리를 말합니다. 이는 인삼과 유사한 효능을 지니고 있으며, 약 400년 이상의 역사를 가지고 있습니다.  2. 백수오의 종류백수오는 주로 '백하수오'로도 알려져 있으며, 이는 하수오와 구별됩니다. 하수오는 Polygonum multiflorum을 지칭하며, 백수오와는 다른 식물입니다. 따라서 구매 시 정확한 학명을 확인하는 것이 중요합니다..

산청목은 '벌나무'로도 알려진 식물로, 예로부터 간 건강을 비롯한 다양한 효능으로 주목받아 왔습니다. 특히, 간 기능 강화와 해독 작용에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 산청목의 종류, 효능, 섭취 방법, 활용법, 섭취 시 주의사항, 구매 시 유의사항, 보관 방법 등 한국인이 궁금해하는 모든 정보를 알려드리겠습니다. 1. 산청목의 종류산청목은 일반적으로 '벌나무'로 불리며, 학명은 Kalopanax septemlobus입니다. 그러나 지역이나 용도에 따라 다양한 이름으로 불리기도 합니다. 예를 들어, 나뭇가지의 모양이 벌집과 유사하여 '벌나무'라는 이름이 붙여졌습니다.2. 산청목의 효능(1) 간 건강 개선산청목은 간에 쌓인 독을 풀고 간의 온도를 정상으로 회복시키며, 간 세포를 ..

연자육(蓮子肉)은 연꽃의 씨앗인 연밥(연실)의 속살을 말린 식품으로, 예로부터 한방에서 중요한 약재로 사용되었습니다. 단맛과 고소한 맛이 어우러지며, 다양한 요리에 활용할 수 있는 건강식품입니다. 이번 포스팅에서는 연자육의 종류, 효능, 먹는 법, 섭취 시 주의사항, 구입 및 보관 방법까지 모든 정보를 알려드리겠습니다.  1. 연자육의 종류연자육은 처리 방식과 품질에 따라 다양한 종류로 구분됩니다.(1) 백연자육(白蓮子肉)씨앗의 겉껍질을 제거한 연자육으로, 흰색을 띠며 부드러운 식감을 가집니다.쓴맛을 내는 연심(연자심)을 제거하여 먹기 편합니다.주로 차, 죽, 디저트 등에 활용됩니다.(2) 청연자육(靑蓮子肉)연자심을 포함한 상태로 가공된 연자육으로, 쓴맛이 강한 편입니다.한방 약재로 많이 사용되며, 신경..