건강한 삶을 위한 상식 건강한 삶을 위한 상식

한국에서 오랜 시간 동안 애용된 ‘헛개나무차’는 숙취 해소와 간 건강에 도움을 주는 전통 차로 잘 알려져 있습니다. 특히 현대인들의 음주 문화와 맞물려 관심이 높아지고 있는데요. 오늘은 헛개나무가 언제부터 먹기 시작했는지, 어떤 효능이 있으며, 어떻게 활용하면 좋은지, 주의사항까지 한 번에 정리해보겠습니다. 헛개나무의 유래와 역사헛개나무(학명: Hovenia dulcis)는 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하는 식물로, 한방에서는 ‘지구자(枳椇子)’라는 이름으로 불리며 간 보호 및 해독 작용이 뛰어난 약재로 사용되었습니다.중국에서는 기원전부터 약재로 사용되었다는 기록이 있으며, 한국에서도 조선 시대부터 한방에서 숙취 해소와 간 건강 개선을 위해 헛개나무를 활용해 왔습니다. 특히 현대에 들어서..