건강한 삶을 위한 상식 건강한 삶을 위한 상식

1. 햄프씨드란?햄프씨드(Hemp Seed)는 대마(헴프) 식물의 씨앗으로, 마약 성분인 THC(테트라하이드로칸나비놀)이 거의 포함되지 않아 안전하게 섭취할 수 있는 식품입니다. 햄프씨드는 단백질, 오메가 지방산, 비타민, 미네랄이 풍부해 건강식품으로 주목받고 있습니다. 2. 햄프씨드의 종류 햄프씨드는 가공 방식에 따라 여러 가지 형태로 판매됩니다.통 햄프씨드: 껍질이 그대로 있는 상태로 영양소가 풍부하지만 소화가 어려울 수 있음.껍질 제거한 햄프씨드(햄프 하트): 고소한 맛이 강하고 소화가 잘 되어 가장 대중적으로 소비됨.햄프씨드 오일: 햄프씨드를 압착하여 만든 기름으로 오메가3와 오메가6가 풍부함.햄프씨드 프로틴 파우더: 햄프씨드를 분말로 가공한 제품으로, 식물성 단백질 공급원으로 사용됨.  3. 햄..