건강한 삶을 위한 상식 건강한 삶을 위한 상식

은행은 예로부터 건강에 유익한 식품으로 알려져 있으며, 동의보감에서도 그 효능이 기록되어 있습니다. 이번 글에서는 동의보감에 기록된 은행의 효능, 먹는 법, 활용법, 섭취 시 주의사항, 그리고 구입 시 유의해야 할 점까지 한국인이 궁금해하는 모든 정보를 정리해 보았습니다.1. 동의보감에 기록된 은행의 정의동의보감에서는 은행(銀杏)을 폐 기능 강화 및 기침 완화에 좋은 약재로 기록하고 있습니다. 특히, 은행은 기관지를 보호하고 노화 방지 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 또한, 한방에서는 천식 및 만성 기침 치료에 자주 사용됩니다.2. 동의보감 속 은행의 주요 효능동의보감에서는 은행을 폐 기능 강화와 혈액순환 개선을 돕는 약재로 소개하며, 다음과 같은 효능이 있다고 기록하고 있습니다.폐 건강 개선 및..