건강한 삶을 위한 상식 건강한 삶을 위한 상식

와송(와송초)은 한국 전통 의학서인 동의보감에서도 그 효능이 인정된 약초로, 현대인들에게도 건강을 지키는 자연의 선물로 사랑받고 있습니다. 오늘은 와송의 종류부터 효능, 먹는 법, 활용법, 섭취 시 주의사항, 구입 시 유의점, 보관 방법까지 한국인이 궁금해 하는 모든 정보를 알차게 정리해 드리겠습니다. 1. 와송이란? 동의보감 속 와송의 기록  와송은 돌 위에서도 잘 자라는 강인한 생명력을 가진 식물로, 동의보감에서는 "와송은 열을 내리고 독을 풀며, 소화를 돕고 피로를 회복시키는 효능이 있다"고 기록되어 있습니다. 특히, 와송은 예로부터 간 건강, 소화 기능 개선, 피로 회복에 탁월한 효과가 있다고 알려져 왔습니다.  2. 와송의 종류  와송은 크게 천연 와송과 재배 와송으로 나눌 수 있습니다.  1)..