건강한 삶을 위한 상식 건강한 삶을 위한 상식

한방에서 여성 건강과 혈액 순환에 효과적인 약재로 잘 알려진 당귀(當歸).동의보감에서는 당귀를 "혈(血)을 보하고 순환을 돕는 약재"로 기록하며, 특히 여성의 건강에 탁월한 효과가 있다고 언급했습니다.이번 포스팅에서는 당귀의 종류, 효능, 섭취 방법, 활용법, 주의사항, 구매 및 보관법 등 한국인이 궁금해하는 모든 정보를 정리해 보겠습니다.  1. 동의보감에 기록된 당귀동의보감에서는 당귀를 "모든 혈(血)을 조절하는 약재"로 설명하며, 여성의 생리 불순, 냉증, 어혈 제거 등에 효과가 있다고 기술하고 있습니다.또한 당귀는 기혈(氣血) 순환을 돕고 몸을 따뜻하게 하여 각종 질환 예방에 도움을 준다고 나와 있습니다. 2. 당귀의 종류당귀는 크게 참당귀, 일당귀, 중국당귀 등으로 나눌 수 있습니다.참당귀(국내..