건강한 삶을 위한 상식 건강한 삶을 위한 상식

한방에서 눈 건강과 간 기능 강화에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려진 결명자(決明子).동의보감에서는 결명자를 "눈을 밝게 하고 간의 열을 내려주는 약재"로 기록하고 있습니다.이번 포스팅에서는 결명자의 종류, 효능, 섭취 방법, 활용법, 주의사항, 구매 및 보관법 등 한국인이 궁금해하는 모든 정보를 정리해 보겠습니다. 1. 결명자의 효능눈 건강 개선동의보감에서는 결명자가 **눈을 밝게 한다(明目)**고 기록되어 있습니다.안구 건조증, 시력 저하, 야맹증 예방에 효과적입니다.간 기능 강화간의 열을 내려 간 기능을 회복시키고 숙취 해소, 피로 회복에 도움을 줍니다.음주 후 결명자 차를 마시면 간 해독 작용을 촉진할 수 있습니다.혈압 조절 및 콜레스테롤 감소결명자는 혈압을 안정시키고 콜레스테롤 수치를 낮추는 효..